De cand am descoperit avocado 1....

.... imi tot vin idei. Idei de rasfat, rasfat cremos, super-sanatos si de dieta

Supa avocado si castravete Raw-vegan                   Supa avocado si dovlecel Raw-vegan
Reteta: o jumatate de avocado bine copt, un castravete               Reteta: o jumatate de avocado bine copt,
cornishon Bio, un fir de frunze de fenicul Bio, zeama                    un dovlecel mic Bio, zeama de la un sfert
de la un sfert de lamaie, sare neiodata si fara antiaglomeranti,     lamaie, sare neiodata si fara antiaglomeranti
o cescuta cu apa                                                                            piper si o cescuta cu apa
                                                                         

!!! Daca aveti dovlecel sau castravete Bio sa nu cumva sa le curatati de coaja. Aceasta ascunde multe vitamine.

!!! Aceste supe nu sunt preparate termic, asa ca veti beneficia din plin de ce are mai bun natura.

          Supica... nitel mai chinezeasca

Ingrediente: morcov Bio, pastarnac Bio, ceapa verde Bio, rosioara cherry de gradina, ardei iute de gradina, mazare de gradina, ciupercute, leustean de gradina, sos soia, suc de rosii, ulei de susan presat la rece, sare

                                                                                 

Este delicioasa. De fapt, de aceea nu am poza sa va arat, m-am gandit prea tarziu si la voi :)), dar poate va place de prietena noastra Stela.

Noutati de la piata:

Supa de loboda

Ingrediente: loboda, morcov Bio, pastarnac Bio, ceapa verde Bio, orez Bio, leustean, suc de lamaie Bio, sare neiodata

Supa de stevie

Ingrediente: stevie, morcov Bio, pastarnac Bio, ceapa verde Bio, orez Bio, leustean, suc de lamaie Bio, sare neiodata, cu sau fara ou Bio

Supa de leurda

Ingrediente: ou Bio, leurda, ulei de floarea soarelui presat la rece, cu sau fara smantana, condimente

Salata verde

Ingrediente: salata verde, ceapa verde, ridiche, marar, lamaie Bio, ulei presat la rece, condimente

 

Salata de spanac simpla sau cu ou

Ingrediente: spanac, morcov Bio, ulei de floarea soarelui presat la rece, lamaie Bio, condimente

sau

Ingrediente: spanac, ou Bio, masline naturale, ulei de floarea soarelui presat la rece, lamaie Bio, condimente

Smoothie cu spanac si banana

Ingrediente: apa, spanac, banana, suc lamaie Bio, zahar brut nerafinat

Recomandam!!!!! Pe cat e de bun, pe atat e de sanatos (si nu, nu are gust de spanac)

 
Omleta cu leurda si cascaval

Ingrediente: 2 oua Bio, ardei rosu Bio, leurda, cascaval, ulei de floarea soarelui presat la rece, condimente

Clatite pancake cu fructe

Ingrediente: faina integrala ecologica, ou Bio, zahar brut nerafinat, lapte, praf de copt, sare si fructe(banane, portocale sau mere)

 

Supe/ Soups (400g)

clic pe poza pentru a o mari

Supa de rosii/ Tomato soup

Ingrediente: rosii Bio, masline, busuioc, verdeata Bio, usturoi, condimente
Ingredients: organic tomatoes, olives, basil, organic greens, garlic, spices
(Reteta Raw-Vegana acest produs nu a fost preparat termic si nu contine ingrediente de origine animala. La cerere putem incalzi supa, dar la maxim 40 de grade)/ (Raw-vegan recipe this product has not been thermally cooked, nor does it contain ingredients of animal origin. We can heat it up upon your request, but at a maximum temperature of 40 degrees Celsius)
!!! Multumiri Ligiei Pop pentru inspiratie.

Supa de rosii cu galuste/ Tomato soup with dumplings

Ingrediente: suc de rosii (productie proprie) Bio, gris, ou Bio, sare neiodata si fara antiaglomeranti
Ingredients: organic tomato sauce (our own production), crumb, organic egg, non iodized and anti-agglomerants free salt

Supa legume cu taitei / Vegetable soup with noodles (vegetariana/vegan)

Ingrediente: ceapa Bio, morcov Bio, pastarnac, cartof Bio, taitei , verdeata Bio, condimente

Ingredients: organic onion, organic carrot, parsnip, organic potato, noodles, water, non iodized and anti-agglomerants free salt), organic greens, spices

clic pentru a mari poza

 Supa de ceapa/ Onion soup

Ingrediente: ceapa Bio, faina integrala ecologica, cascaval, paine prajita, ulei presat la rece de floarea soarelui, sare neiodata si fara antiaglomeranti
Ingredients: organic onion, organic whole wheat flour, hard cheese, toast, cold pressed sunflower oil, non iodized and anti-agglomerants free salt






Supa de pui cu galuste/ Chicken soup with dumplings

Ingrediente: ceapa Bio, morcov Bio, pastarnac, cartof Bio, gris, ou Bio, verdeata Bio, condimente
Ingredients: organic onion, organic carrot, parsnip, organic potato, crumb, organic egg, greens, spices








Supa de varza si iaurt/ Cabbage soup with yogurt

Ingrediente: varza, ceapa Bio, morcov Bio, telina Bio, iaurt, verdeata Bio, sunculita afumata, ulei presat la rece de floarea soarelui, sare neiodata si fara antiaglomeranti
Ingredients: cabbage, organic onion, organic carrot, organic celery, yogurt, organic greens, smoked ham, cold pressed sunflower oil, non iodized and anti-agglomerants free salt


Supa de varza si iaurt/ Cabbage soup with yogurt
Ingrediente: varza, ceapa Bio, morcov Bio, telina Bio, iaurt, sare neiodata si fara antiaglomeranti
Ingredients: cabbage, organic onion, organic carrot, organic celery, yogurt, non iodized and anti-agglomerants free salt
(Reteta Raw acest produs poate fi preparat si in varianta RAW, fara iaurt si sunculita. La cerere putem incalzi supa dar la maxim 40 de grade)/ (Raw recipe, this product can be prepared on the RAW version, without yogurt and smoked ham. We can heat it up upon your request, but at a maximum temperature of 40 degrees Celsius)